Contohnya, jika Anda masih kekurangan vitamin D meski sudah mengonsumsi sumber makanannya, suplemen bisa dijadikan tambahan.Menjaga kesehatan tubuh memberikan berbagai manfaat yang signifikan bagi kualitas hidup secara keseluruhan. Beberapa manfaat utama meliputi:Selain keenam cara di atas, kamu juga perlu menjaga kesehatan mulut. Sebab, gigi dan m